Back
Slide 1
(حَتّى يُغَيّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ)
اتزان للاستشارات والتدريب

مركز رائد للاستشارات النفسية والتربوية والتدريب معتمد داخل وخارج الكويت
لدينا نخبة مميزة من الأساتذة والدكاتـرة المتخصصين في الاستشارات والتدريب
ذوي كفاءة عالية من الأداء والتطوير

Slide 1
ماهي الصحة النفسية ؟

يشمل مفهوم الصحة النفسية سلامتنا العاطفية
والنفسية والاجتماعية وتؤثر على طريقة تفكيرنا
.وشعورنا وتصرفاتنا

Slide 1
ما أهمية سلامة صحتك النفسية ؟

صحتك النفسية جزء مهم من جودة حياتك وهي
التي تحدد مدى قدرتك على العمل والتعامل مع
.الآخرين نفسياً وعاطفياً واجتماعياً

Slide 1
ماهي مسببات المرض النفسي ؟

سوء المعاملة والإهمال في مرحلة الطفولة -
الصدمات والتجارب المؤلمة -
ضغوطات الحياة اليومية -
المشاكل المادية -

Slide 1
كيف تعزّز صحتك النفسية ؟

حافظ على هدوء اعصابك وابتعد عن كل ما يثيرها -
تعلّم مهارات جديدة -
حافظ على نشاطك -
تناول طعاماً صحياً -
تحدّث الى مختص -

previous arrow
next arrow

دكتوره / حنان القطان - مؤسس ومدير مركز اتزان للاستشارات النفسيه والتربويه والتدريب

دكتوره فى الإضراب النفسية واحكام الشريعة
ودبلوم عالى فى الإرشاد النفسى Rebt -cbt

أ.إيمان الكندري

المدير التنفيذى

فريق العمل

نوره كريكر

قسم التدريب

روان محمود

قسم الاستشارات

حسان الحمد

قسم المنتجات

تدرب معنا

الدورات الثابتة

(من يتجدد يتبدد)

تدرب معنا
الدورات الثابتة
الرخص و الشهادات
الرخص و الشهادات
دورات هذا الشهر
دورات شهر ديسمبر

تعرّف على أبرز الاضطرابات النفسية

Full 1

الوسواس القهري

بنمط من الأفكار (OCD) يتسم اضطراب الوسواس القهري
والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس) تدفعك إلى القيام
بسلوكيات تكرارية (قهرية)
تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات الأنشطة اليومية للمريض
.وتتسبب في ضيق شديد

أعراضه ومؤشراته

.صور جنسية مزعجة -
.صور لقيادة سيارته وسط حشد من الناس -
.الشك في أنك أغلقت البــاب أو أطفـأت الموقد -
الخوف من التعرض للتلوث عبر لمس -
.أشياء قام آخرون بلمسها
أفكار حول الصراخ بألفاظ بذيئة أو التصرف بشكل -
.غير لائق في الأماكن العامة
التوتر الشديد عندما تكون الأشياء غير مرتبة -
.أو في اتجاه معين

لا توجد طريقة أكيدة للوقاية من اضطراب الوسواس
القهري ومع ذلك فإن الحصول على العلاج في أسرع
وقت ممكن قد يساعد على الوقاية من أن تزداد حالة
اضطراب الوسواس القهري سوءًا وتؤدي إلى
.تعطيل نشاطك وحياتك اليومية
Full 1
Full 1

الفُصام

هو اضطراب شديد يفسر فيه الأشخاص الواقع بشكل غير
طبيعي.وينتج عن الإصابة به في مجموعة من الهلوسات
والأوهام والاضطراب البالغ في التفكير والسلوك وهو ما يعرقل
.أداء الوظائف اليومية

علامات مبكرة للفصام

انخفاض في المعنويات -
عادات النوم السيئة -
تغيير في الشخصية -
الوسواس القهري -
انسحاب اجتماعي -
اهمال النظافة -
افكار انتحارية -
نقص التركيز -
Full 1
Full 1

الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا
،بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتمام بالأمور المعتادة
،نقص التركيز. وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب
.وعدم الأهمية، ونقص تقدير الذات
،ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات
،مما يسبب كثيرًا من المشكلات العاطفية والجسدية
.والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية
،وقد يسبب الشعور باليأس من الحياة، والتفكير في الانتحار
.وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة

أعراضه

لا يعاني جميع المصابين بالاكتئاب الأعراض نفسها؛
،حيث تختلف أعراضه من شخص لآخر بحسب حدة المرض
.ومدة الإصابة به، وبحسب مرحلة المرض
Full 1
Full 1

أعراض نفسية

.الحزن المستمر -
.الشعور بالقلق، والتوتر -
.التفكير بالموت، أو الانتحار -
.الشعور باليأس، والإحساس بالذنب -
.صعوبات في التركيز، أو اتخاذ القرارات -
.ضعف الثقة بالنفس، والشعور بالدونية -
نقص، أو انعدام الرغبة، أو المتعة بالنشاطات التي -
.كانت تثير الرغبة والمتعة

أعراض جسدية

-صعوبة النوم ليلًا، مع الاستيقاظ باكرًا، أو النوم الزائد.
-الشعور بالخمول، وانعدام النشاط.
-انخفاض الشهية ونقصان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
-الصداع، وآلام العضلات بلا سبب واضح.
-التحدث، والتحرك ببطء.
-اضطراب الأمعاء (الإمساك).
-فقدان الرغبة الجنسية.
-تغيرات في الدورة الشهرية.

أعراض اجتماعية

-الميل للانعزالية.
-عدم الاهتمام بالعمل أو المدرسة.
-الابتعاد عن الأهل، والأصدقاء المقربين.
-تعاطي المهدئات والمخدرات أو الكحول.
Full 1
Full 1

متى يجب طلب المساعدة من مختص ؟

-عند التفكير بالانتحار، أو إيذاء النفس.
-إذا كان سوء المزاج يؤثر في الحياة اليومية،
والعلاقات مع الآخرين.
-عند مواجهة أعراض الاكتئاب لأغلب الوقت،
ولعدة أيام متواصلة، ولأكثر من أسبوعين. 

العلاج الدوائي

يتم استخدام أدوية تعرف باسم مضادات الاكتئاب، وهي - عادةً - تتطلب عدة أسابيع (بين أسبوعين وأربعة أسابيع)؛ ليبدأ مفعولها. كما أنها تتطلب الاستمرار على تناولها لفترة تتراوح بين عدة أشهر إلى سنتين في بعض الحالات. ولكن بعض الاضطرابات، مثل: النوم، والشهية، تبدأ بالتحسن قبل تحسن المزاج.

العلاج النفسي

ثبت فعالية معظم أنواع العلاج النفسي في علاج الاكتئاب، ويشمل: العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج بحل المشكلات، وغيرهما. وقد يكون العلاج النفسي هو الأفضل، على الأقل كبداية في الحالات البسيطة من المرض.

العلاج المشترك

يشمل العلاج النفسي، والدوائي معًا، وهو الأفضل في معظم الحالات، وهو ما أثبتته التجارب الطبية
Full 1
Full 1

اضطراب ثنائي القطب

هي اضطرابات الدماغ التي تسبب تغيرات في مزاج الشخص وطاقته وقدرته على العمل، وهو حالة من حالات الصحة العقلية التي تؤثر في الحالة المزاجية؛ حيث يتأرجح المزاج بين المرتفع جدًا (الهوس) والمنخفض جدًا (الاكتئاب). كما يمر المريض أيضًا ببعض الفترات من المزاج الطبيعي.

قد تشمل الأعراض خلال مرحلة الاكتئاب

-الشعور بالحزن، واليأس أو الانفعال معظم الوقت.
-نقص الطاقة وصعوبة في التركيز وتذكر الأشياء.
-الشعور بالفراغ وفقدان الاهتمام في الأنشطة اليومية.
-الشعور بالذنب واليأس.
-الشعور بالتشاؤم حول كل شيء.
-عدم الثقة بالنفس.
-الشعور بالهلوسة والتفكير المضطرب أو غير المنطقي.
-فقدان الشهية.
-صعوبة النوم.
-الاستيقاظ المبكر.
-أفكار انتحارية.

خلال مرحلة الهوس قد تشمل الأعراض

-الشعور بالسعادة الشديدة. 
-التحدث بسرعة كبيرة.
-الشعور الكامل للطاقة.
-الشعور بأهمية الذات.
-شعور مليء بالأفكار الجديدة العظيمة والخطط المهمة.
-الهلوسة والتفكير المضطرب أو غير منطقي.
-عدم الشعور بالحاجة إلى النوم والاكل.
Full 1
previous arrow
next arrow
إستشارات نفسية

(حَتّى يُغَيّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ))

إختر مستشارك
TISCZEDHTpowQa7yOCRgJYgayanmhe8w2monPDXv
أ. مرشد العارضي

 أستشاري مدرب مختص في الطفولة ومستشار تربوي لمرحلة الطفولة

المزيد عن المدرب / المستشار
qd89BUxhwi3nhtFz6S9WU6BJpXsz7M9HOqkIY0Tf
أ. هيفاء الخنفر

 أستشاري  علاج الأدمان

المزيد عن المدرب / المستشار
1ofyxhlx3WJVMQQ9viQhCeIIJ2kzupSqapsRWGmh-1
أ. صالح الشهري

 أستشاري أسري ومدرب معتمد

المزيد عن المدرب / المستشار
Jt7xWVklGEj8bGiBuloxxWTGrOcEAZMc6aGavbGo
د. فوّاز الشرهان

 أستشاري أسري وتربوي ومدرب معتمد

المزيد عن المدرب / المستشار
S4qSpQWgTYXSOq75xyfCJaP8moipKiXSICfYH38T
د. دجانة بارودي

 أستشاري معالجة نفسية ومختصة بعلم النفس التربوي

المزيد عن المدرب / المستشار
40hxpuo0evd1uYD2tZJVIdh3VxTEsMr6LA1RocwR
د. عبد الناصر علاء

 أستشاري نفسي و مدرب معتمد

المزيد عن المدرب / المستشار
xeH1Rw2MpTYHHf5024NhsAQWekqSwu9o8RetviZj
د. محمد الدغيم

 أستشاري صعوبات تعلم

المزيد عن المدرب / المستشار

مصطفى طايع

مصمم ويب
“ بالفعل تعلمت الكثير من خلال منصة اتزان واستفدت بالعديد من الدورات المميزة من خلال مدربين متميزين جدا. ”

أحمد أسامة

تربوي

“ اشكر منصة اتزان على عملها الجاد والمحترم من خلال تقديم دورات هامة واستشارات حقيقي مفيدة ”

سحر الناجي

كاتبة
“ تعلمت الكثير من مدربي منصة اتزان واستفدت كثيرا من استشاراتهم المميزة جدا ”

نادر عبد الرحمن

صاحب شركة
“ شكرا منصة اتزان على كل ما قدمتيه لنا ”

حسام حسن

مطور
“ من خلال منصة اتزان استفدنا كثيرا جدا من آليات التعاون و الاستشارات المميزة ”

مصطفى الشافعي

تربوي
من خلال استشارات منصة اتزان ، استفدنا كثيرا جدا .. شكرا
إختر جلساتك
إحجز إستشارة
  • اختر الخدمة المطلوبة
  • حدد الاستشاري
  • حدد التاريخ والوقت
  • ادخل المعلومات
  • تفاصيل تأكيد الحجز
  • تأكيد

اختر الخدمة المطلوبة

الرجاء تحديد الخدمة التي تريد تحديد موعد لها

اختر الخدمة المطلوبة

الرجاء تحديد الخدمة التي تريد تحديد موعد لها

حدد الاستشاري

يمكنك اختيار استشاري معين لأداء خدمتك أو تحديد أي استشاري لتعيين وكيل لك تلقائيًا

حدد التاريخ والوقت

انقر فوق تاريخ لرؤية جدول زمني للمواعيد المتاحة ، انقر فوق خانة زمنية خضراء لحجزها

ادخل المعلومات

يرجى تزويدنا بتفاصيل الاتصال حتى نتمكن من إرسال تأكيد ومعلومات الاتصال الأخرى إليك

تفاصيل تأكيد الحجز

تحقق مرة أخرى من تفاصيل الحجز الخاصة بك وانقر فوق زر إرسال إذا كان كل شيء صحيحًا

تأكيد

تم تحديد موعدك بنجاح. يرجى الاحتفاظ بهذا التأكيد لسجلك.
للاستفسارات؟
اتصل الآن 0096560697775 للمساعدة

حدد الخدمة

حدد الخدمة
تحديد الاستشاري
اختر تاريخ ووقت الميعاد
معلومات العميل
معلومات عن تفاصيل الحجز
تم تأكيد الحجز

Select Service Duration

You need to select service duration, the price of your service will depend on duration.

How Many People?

Maximum capacity is 1
إستشارة تربوية 35KD Starts From
إستشارة نفسية 35KD Starts From
استشارة أسرية وعلاقات زوجية 50KD
استشارات مرحلة الطفولة والمراهقة 35KD Starts From
استشارات ذوي الاحتياجات الخاصة 35KD Starts From
استشارة نفسية مع د. حنان القطان 80KD
استشارة تربوية مع د. عروب القطان 60KD
العودة
  • اختر الخدمة المطلوبة
  • حدد الاستشاري
  • حدد التاريخ والوقت
  • ادخل المعلومات
  • تفاصيل تأكيد الحجز
  • تأكيد
التالي
الملخص

المتجر

أحدث الدورات المضافة

عرض الكل

للمزيد اضغط

المتجر

آراء العملاء

ماذا يقولون عنا


TISCZEDHTpowQa7yOCRgJYgayanmhe8w2monPDXv
أ.مرشد العارضي
مدرب ومختص فى الطفولة ومستار تربوى لمرحله الطفولة
المزيد عن المدرب / او المستشار
qd89BUxhwi3nhtFz6S9WU6BJpXsz7M9HOqkIY0Tf
أ.هيفاء الخنفر
استشارى علاج الأ دمان
المزيد عن المدرب / او المستشار
1ofyxhlx3WJVMQQ9viQhCeIIJ2kzupSqapsRWGmh-1
أ.صالح الشهري
استشارى أسري ومدرب معتمد
المزيد عن المدرب / او المستشار
Jt7xWVklGEj8bGiBuloxxWTGrOcEAZMc6aGavbGo
د.فؤاز الشرهان
استشارى أسري ومدرب معتمد
المزيد عن المدرب / او المستشار
S4qSpQWgTYXSOq75xyfCJaP8moipKiXSICfYH38T
د.دجانة بارودي
استشارى و معالجة ومختصه بعلم النفس التربوي
المزيد عن المدرب / او المستشار
40hxpuo0evd1uYD2tZJVIdh3VxTEsMr6LA1RocwR
د. عبد الناصر علاء
استشارى نفسى ومدرب معتمد
المزيد عن المدرب / او المستشار
xeH1Rw2MpTYHHf5024NhsAQWekqSwu9o8RetviZj
د. محمد الدغيم
استشارى صعوبات تعلم
المزيد عن المدرب / او المستشار

مزايا اتـــزان

لماذا تختار اتزان ؟

دورات تدريبية

وسيلة حديثة وفعالة لتحسين وتطوير أي مجال من المجالات الحياتية المختلفة لتحقيق الأهداف التدريبية

حقائب تدريبية

نقدم لكم فرصة اقتناء محتوى تدريبي متكامل وهو دليل ومرشد للعملية التدريبية يستفيد منه المدرب والمتدرب معاً لتحقيق أهداف التدريب . وتتألف من : ملف المدرب | ملف المتدرب | العرض التقديمي | أوراق العمل

شهادات محلية ودولية معتمدة

يحصل المتدربون في مركز اتزان للاستشارات والتدريب على شهادات معتمدة تخولهم لدخول مجالات العمل المختلفة وبجاهزية تامة

استشارات هاتفية و أونلاين

مجموعة من الجلسات الاستشارية النفسية والأسرية والإدارية والتربوية والجلسات الارشادية لتوجيه المستفيد للتعرف على امكاناته وقدراته الشخصية لتوظيفها بهدف الوصول لاقصى انتاجية ممكنة و حثه على إيجاد الحلول الخفية لمشاكله الحياتية وعلاج العقبات والاضطرابات النفسية في سرية كاملة

دورات تدريبية أونلاين

أينما كنتم تصلكم دوراتنا التدريبية أونلاين يمكنك متابعتها وأنت في مكانك لا نشترط الحضور الفعلي
معرفة المزيد

عدد زوار الموقع

0
الدورات المتاحة على الانترنت
0
المدربون

احصل على خصم مميز عند اشتراكك مع اتزان

سجل الآن

سجل بياناتك الآن وسيتم إرسال رابط بقيمة الخصم المميزة لدى اتزان في دوراتها القادمة

    اشترك بقائمتنا البريدية ليصلك أولا بأول الدورات التدريبية المميزة والهامة والمتاحة فقط على منصة إتـــزان


    Want to receive push notifications for all major on-site activities?

    ✕
    0
      0
      السلة
      سلة التسوق فارغةالعودة الى المتجر
      لمعرفة تكلفة الشحن الخاصة بك، يرجى المتابعة إلى الخروج.
      استكمال التسوق